15kg減量達成 から・・
昨年の8月の人間ドックでなんと
101.4kgの大台に・・・
このままでは死ぬと心機一転
糖質制限ダイエットを行った。
缶コーヒーは無糖に、昼食は食べない、くらいしかしていない。
結果 現在では85.5kg まで減量した。
そこから停滞期に入っているのだ。
最近は炭水化物や糖類も少し食べている。
リバウンドか・・・
昨年の8月の人間ドックでなんと
101.4kgの大台に・・・
このままでは死ぬと心機一転
糖質制限ダイエットを行った。
缶コーヒーは無糖に、昼食は食べない、くらいしかしていない。
結果 現在では85.5kg まで減量した。
そこから停滞期に入っているのだ。
最近は炭水化物や糖類も少し食べている。
リバウンドか・・・